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久坐肩頸痛?9個小妙招緩解頸椎壓力

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上周我們發(fā)布了一款免費可商用的字體:優(yōu)設(shè)鯊魚菲特健康體。健康兩字讓我聯(lián)想到現(xiàn)在各地的疫情讓不少設(shè)計師小伙伴都只能居家辦公,運動的機會更少了,所以我覺得健康的問題還蠻值得跟大家分享的。設(shè)計行業(yè)長期久坐,特別容易疲勞和缺乏運動,加上手機綁架,很難脫離頸椎壓力。今天分享9個緩解頸椎壓力的小方法,需要的小伙伴可以試試看,畢竟身體才是革命的本錢,有好的身體才有未來!

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