在學設(shè)計的過程中，無論是畫插畫，做排版還是學習軟件，不斷的練習是逐步進階成長的關(guān)鍵所在。在你們剛剛進入新領(lǐng)域，在快速成長的階段，是怎么有意識地做練習來提升技能和意識的？在經(jīng)歷挫敗，感覺停滯的時候，是怎樣撫慰情緒，熬過瓶頸期，繼續(xù)突破的？在這個階段，有哪些給你帶來契機的方法、技巧嘛？

我們邀請了5位優(yōu)設(shè)私房課的幾位講師，針對這個問題給出了回答。

繆繆：我沒有資格偷懶

關(guān)于練習，「一萬小時法則」非常出名。

「人們眼中的天才之所以卓越非凡,并非天資超人一等,而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。」

但是實際上，這一法則隨后被印證并不正確，并且《刻意練習》一書中，對于有效練習這件事情有更詳細的分析和指引。而且我在自己的學習過程也印證了一件事：

盲目的不加思考的練習，帶給我們的是大量的時間消耗以及微弱的成長。

不過在開始練習之前，還需要引入一個思考方式——結(jié)構(gòu)化思維。

拆分目標的結(jié)構(gòu)化思維

當我意識到這點之后，我開始對我的目標/問題進行拆分，像樹狀圖一樣將大目標/問題通過一層一層的拆分，變成無數(shù)個唾手可得的小目標/問題，然后逐一擊破。

結(jié)構(gòu)化思維對于設(shè)計師和插畫師而言應(yīng)該都不是陌生概念，將復(fù)雜的UI界面拆分為簡單的組件，將繁雜的畫面劃分為小元素來逐個繪制，根據(jù)需求和流程以及信息和內(nèi)容的類別，進行劃分梳理，更加高效地搞定設(shè)計項目或者插畫作品。不經(jīng)拆分的問題更加混沌，不夠結(jié)構(gòu)化的目標也不夠清晰。

以學習插畫為例，我們的目標通常是「畫好看的插畫」，對這個目標進行拆分，插畫是由造型、構(gòu)圖、配色、肌理四個部分構(gòu)成，那么我們就可以分為四個階段來提升。第一階段只畫單個元素，它不涉及構(gòu)圖，不需要肌理，顏色也只用黑白，那么我們就可以針對性的打磨造型能力。

當你的造型能力在積累中質(zhì)變，就可以進入下一個階段，依然是繪制單個元素，它不涉及構(gòu)圖，不需要肌理，但可以開始融入各種顏色，以此類推...

我們甚至可以對拆分出來的部分繼續(xù)拆分，比如配色練習時，對「好的配色」這個問題進行拆分，它可以分為單色配色、對比色配色、三角對立取色、鄰近色配色、四元組取色...繼續(xù)逐步的做階段性練習。

作為日常針對性練習，要在一幅插畫當中實現(xiàn)多個目標，當然可以，但是在這樣的練習中沒有必要，后期綜合練習的時候再進行會比較好。

這種解決問題的方式一方面能夠從根源處逐步解決問題，另一方面能夠幫助我們建立一個穩(wěn)固扎實的基礎(chǔ)。

有效提升的刻意練習

但是確定了每個小目標之后，練習也不是隨便練的?？桃饩毩暤姆椒ㄊ菐捉?jīng)驗證的一種通用學習方法，我還是沿著上面的畫插畫的案例，來繼續(xù)進行說明。

借助之前所說的結(jié)構(gòu)化思維，你就可以針對你的最終目標，將你需要達成的階段性目標都拆分出來，不會讓過于遙遠的目標把你壓趴下，讓你難以抵達和實現(xiàn)。「畫出漂亮的構(gòu)圖」是比「畫出好看的插畫」更容易抵達的目標，也是后者的必要組成部分。

保持專注的狀態(tài)，則確保了讓每一次練習的效果最終刻印在你的大腦和肌肉中，而不專注和其他的事情，則會像雜質(zhì)一樣影響到練習的效果。

那么你所做的練習到底是對是錯，是好是壞，又要如何改進？這就需要專業(yè)人士給予指引，這也是大家找優(yōu)秀的參考作品，向高手咨詢，報課的真正的價值點：有更專業(yè)的人給予反饋，指出改進的方向。

 

同時，練習的難度和內(nèi)容不能一成不變，否則你會一直在舒適區(qū)當中出不來，自然也談不上進步了。那么如何走出舒適區(qū)呢？你可以試著做到更好，更快，或者進階到難度更高的題材、內(nèi)容和領(lǐng)域，不斷突破舒適區(qū)，就是不斷進步的證據(jù)。

那么最后所說的這個「心理表征」要怎么理解呢？其實著就類似于模型，或者說是套路，法則，公式，組合技巧。當客戶告訴你要一張關(guān)于某個主題的扁平風格運營插畫的時候，你會迅速在腦海中構(gòu)建出大概的布局和必須的組成部分，它的載體或者說媒介有什么特征，主題可以拆分成哪些元素，配色需要用到哪幾個主要的顏色，這就是你構(gòu)建起來的「心理表征」，或者說「模型」，而這也是你需要在練習中逐步建立起來的重要部分。

這種模型不僅包含了如何繪制插畫，它還應(yīng)該延伸到不同風格的構(gòu)建，從網(wǎng)頁到APP各種載體的呈現(xiàn)模式和形態(tài)，而這也正是我在扁平插畫特訓(xùn)營中潛移默化地傳遞給學員的意識。

在設(shè)計氛圍中破冰前行

不同人遭遇的瓶頸可能都不一樣，突破的方法也不一樣，但是有一種方法，大概是通行的。

就是可以加入一個設(shè)計團體，在一群人所建立起來的設(shè)計氛圍中，突破瓶頸。因為當你有懶惰情緒或挫敗感時，看到身邊那些優(yōu)秀的設(shè)計師仍在不斷努力進步，產(chǎn)出一次比一次好的作品時，相比于挫敗感和怠惰，危機意識與緊迫感還有學習的氛圍，會推著你繼續(xù)練習。

早期我加入了Radesign的時候，當時團隊里面有Rwds、Frannnk、Erics......我這只菜雞環(huán)視周圍全是大佬，他們不止優(yōu)秀，同時也非常高產(chǎn)，每當看到他們在群里更新作品時，我手里的練習筆就需要更快一點，只有這樣我才能趕上他們的腳步；同時，我有問題的時候也可以向他們請教。就是這樣的心態(tài)和迭代練習當中，我度過了初入行的前兩年，下班畫圖，周末畫圖，似乎從來沒有休息日。

優(yōu)秀的人都在努力，我有什么資格偷懶呢？

我覺得是優(yōu)秀的設(shè)計團體給我?guī)砭薮蟮膸椭?，不要擔心被評價作品也不要吝嗇給他人建議，這是一個非常好的設(shè)計氛圍，當非常多優(yōu)秀的設(shè)計師聚合在一起，他們能更全面的幫助你發(fā)現(xiàn)作品中的問題，作為作者，當你收到建議時，除了修改完善它，更重要的是反思和吸收，讓自己避免重復(fù)再犯。

這也是為什么我在自己的課程結(jié)束之后，還會建立打卡營，結(jié)束課程學習的同學可以繼續(xù)練習，我會提出建議和反饋，他們會互助和練習，繼續(xù)高速地進步。

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Lady不慌：探尋繪畫的邏輯，是練習的要義

我比較擅長插畫，所以以插畫為例作為切入點來聊一聊。

不管是哪種形式的繪畫創(chuàng)作，本質(zhì)都是自我表達。不論上軟件技能還是畫面表達本身，在不斷的練習之后，會找到獨屬于自己的感覺，而這也是成為職業(yè)插畫師的基礎(chǔ)，也是選擇自己未來主攻方向的依據(jù)。

不過這個過程可能周期比較長，過程中風格會撥動和演變。我有很長時間在紙本上創(chuàng)作和練習的經(jīng)歷，在這個基礎(chǔ)之上，之后無論上遷移到數(shù)字板繪，還是進行藝術(shù)或商業(yè)創(chuàng)作，都更為順暢，選擇也足夠?qū)拸V。想要借助繪畫自由表達，既需要格外的努力訓(xùn)練，也需要注重一些技術(shù)和畫面本質(zhì)上的理解。在我看來，需要理解的最要緊的是「繪畫的邏輯」。

繪畫的邏輯

簡單來說，數(shù)字插畫的邏輯，要義在于掌控圖層的邏輯。我初學的時候和很多新手一樣，圖層邏輯混亂，隨心所欲的布局和安排。隨著軟件的熟練以及針對性練習的增加，我對圖層的管理安排從雜亂無章到得心應(yīng)手，可以說是質(zhì)的進步。圖層邏輯性的提升會直接反饋到畫面上，復(fù)雜精彩的想法在此基礎(chǔ)上得以實現(xiàn)。

繪畫藝術(shù)講求方法，將注意力投注到值得提升的關(guān)鍵技術(shù)上是相當重要的。

多看優(yōu)秀作品可以說是老生常談了，但是怎么看很關(guān)鍵。除了最直白的美的感知，在特定學習階段，帶著意圖去看作品其實是提升的要點，比如技術(shù)表達，畫面構(gòu)圖，風格氛圍等等等等，每個作品值得學習的點，背后的邏輯都不一樣，當你注意到這些事情的時候，可以去揣摩背后的邏輯，代入自身，想想換自己去畫會怎樣來處理，而復(fù)雜的畫面尤其是如此。

探尋和印證

至于瓶頸期，這是繪畫必然會遭遇的事情。但是，沒有困難，繪畫會少很多樂趣。除開技術(shù)上的缺乏，瓶頸期更多源于繪畫邏輯、創(chuàng)作題材、想法思路上的不確定。模糊的構(gòu)想無法呈現(xiàn)，飄忽的靈思不知道用什么技術(shù)來承載，技法上的不足以支撐你進行表達，都有可能。

這時候，別著急。我遭遇這種情況的時候，會通過大量觀看和學習不同插畫師的視頻來尋求靈感，無論是成套的課程，還是各個視頻平臺的設(shè)計師的分享，長短均可。有時候你的靈感會藏在一個幾秒鐘的 Gif 圖，也可能源于短視頻中的一個操作，也可能藏于大師訪談中的一句話。對于不確定的問題，自然也就不存在一個明確標準的答案，在不斷探尋、打磨和印證中，你會找到突破的方向。

這是我有了繪畫基礎(chǔ)后的學習方式，也是我突破瓶頸的方法，

最后，喜愛繪畫插畫的朋友，促使你繪畫的契機，無論是興之所致，還是職業(yè)使然，我想你都是都是熱愛生活的人。在繪畫這件事情上，最難能可貴的事情，是堅持自己的風格。

加油。

李宜軒：習慣了練習的痛苦，就能突破

拿捏舒適的練習節(jié)奏

不斷的練習是逐步進步成長的關(guān)鍵所在。在剛剛進入新領(lǐng)域之時，尤其是這樣。

跨入新領(lǐng)域?qū)τ诿總€人來講，都是一個比較不是那么舒適的過程。我自己的辦法，是幫自己排好時間，比如今天要完成什么，明天完成什么?？梢耘懦鑫磥韮芍艿膶W習日程，然后每一天幫自己規(guī)劃一些任務(wù)，在這個新領(lǐng)域要做事情。你可以不用安排非常長的時間，比如每天就花一個到兩個小時的時間，去做自己新領(lǐng)域的事情。

之后，你還可以在結(jié)束之后給自己一些講獎賞，比如說，你可以看一小段劇或者出去走走之類的，讓自己休息一下，就是你要讓自己讓這個把這個練習，逐漸變成習慣的感覺。

比如我之前在學習做3D動畫的時候，每天就讓自己花一兩個小時的時間，以比較輕松的狀態(tài)去完成這件事。當然，你可以在最后一天或者倒數(shù)第二天，試著讓這個東西有一個完整的呈現(xiàn)，然后你可以放到社交媒體上。通過這個方法督促自己，就好像一個checkpoint，一個里程碑，讓這東西可以是有一個完整的形態(tài)，呈現(xiàn)給大家看。因為通過社交媒體可以得到一些鼓勵或什么的，你就會變得更有自信，可以往下走，往下繼續(xù)練習。

用習慣來對抗挫折

那么，在經(jīng)歷挫折挫敗、感覺停滯的時候，是怎么樣去熬過這個瓶頸期的？

當你練新的東西的時候，感覺做什么都覺得很痛苦，我們通常稱它瓶頸期，也可以稱為沉淀期。你可能在這段時間你花很多時間練習，非常努力，可是你沒辦法那么快有一個產(chǎn)出，因為你還不熟練，你光練習它熟悉它就會需要花一大段時間的。

停滯期要怎么突破呢？我自己的方法并不復(fù)雜，就是讓練習這件事情變得不是那么痛苦。

因為你要讓自己習慣這件事情，每天都花一點時間去推進，逐步習慣這它的存在。

兩個禮拜、三個禮拜、一個月過后，你某一天沒有沒有練習，突然就覺得很不習慣，就意味著這件事情已經(jīng)成為習慣。你如果遇到挫折，這種習慣的推動下，會更快恢復(fù)，因為即使身處停滯期，你依然會繼續(xù)前進。

我有一個心態(tài)，就是下定決心之后，就會把做這件事情當一個理所當然的事情。當你開始學習一個全新的事物，最開始的一段時間通常是沒有成果的，可是當你視作為必須要做的事情之后，挫折和失敗就不會那么在意了。也許只有極少數(shù)的天才天才可能很快有成果，但是身為普通人的我們，需要接納這個事實：挫折必然會出現(xiàn)。自內(nèi)而外接受這件事情之后，就會順暢很多。

突破瓶頸期的公式

這個時候，你就擁有了突破瓶頸的先決條件了。我的訣竅是一個公式：

挫折理所當然 + 每天1小時練習 + 給自己的獎勵 + 成果展示呈現(xiàn) + 一點信念 = 突破瓶頸期

「挫折理所當然」就是我前面說的，遭遇挫折的必然性，當你接納它是理所當然的存在，就擁有了對抗瓶頸期的基本心態(tài)。接下來，你需要拆分給自己準備每天一小時的練習，無論是練習技巧還是做作品都行。

光有心態(tài)和練習還不夠，要日復(fù)一日地練習，你需要給刻苦的你一些獎勵——完成之后獎勵自己做一些喜歡的事情，一些小獎品，可以多變一些。這是給自己學習和堅持的正反饋。

之后，你需要把做出來的作品分享到朋友圈、微博超話或者其他的社群，大膽 po 出來。一方面是讓自己清晰地看到成長，增加成就感，另一方面讓別人注意到你的成長，增加你在特定領(lǐng)域的影響力，一句兩得。

最后，這個過程可能是有反復(fù)和糾結(jié)的，你還需要給自己一點信念，相信自己最終可以克服瓶頸。

AC炒碗面：我沒太感受過挫敗感

練習一定要有計劃

練習的話，首先會給自己做一個緊張密集的練習計劃，這個計劃需要有一個明確的產(chǎn)出目標和時間管理表格。

在選擇自我管理的方法上，肯定是因人而異的。我會盡可能嚴格按照計劃執(zhí)行，不過我對自己的自控能力沒有太大信心（哈哈哈），我有時候會先去看一些喜歡的插畫師的作品進行自我鼓勵，有時則會選擇上一些管理嚴格的付費課程，主要是當我有一起努力的小伙伴和被人督促的感覺時，我會比較高效而充滿動力。

我主要創(chuàng)作時間一般都是下班后的深夜，以前經(jīng)常會不知疲倦的畫畫，但是最近感覺體力不太行了比較倦怠，所以我又開始健身提高體力值。

所以，設(shè)計師一定要注意身體健康呀！

創(chuàng)作欲是原動力

我在創(chuàng)作欲上是比較旺盛的，有時會根據(jù)工作中那些需求限制比較多、自己不甚滿意的項目，按照自己的審美進行二次創(chuàng)作，也會在一個比較滿意的項目完成后做一些包裝和衍生作品發(fā)花瓣。

我愛看花瓣的轉(zhuǎn)發(fā)量，這種及時的滿足感會使人堅持發(fā)作品，只是花瓣過審原創(chuàng)作品太慢了，很多圖都難以發(fā)出去。

不過，想要好好創(chuàng)作，你需要日常積累獲取靈感/參考作為基礎(chǔ)。我每天都會刷站酷、花瓣、Pinterest 和 Behance，所以看到帶標簽的作品會比較樂于思考背后的原因，然后朝這些方向努力，慢慢就會有一些創(chuàng)作的計劃，立馬記錄下來，有時間會選擇感興趣的完成。

在創(chuàng)作欲的推動下，我一直在穩(wěn)定地吸收經(jīng)驗，輸出個人創(chuàng)作，保持著新鮮感和成就感。

挫敗感是什么?

說到挫敗這件事，我大概沒太感知到很強烈的挫敗感吧？我理解的是，當自己的能力和目標有較大差距的時候，才會出現(xiàn)挫敗感。我剛?cè)腴T的時候只是喜歡，沒有太大功利心，對自己能力也很自信，即便在畫的很稚嫩的入門時期，也只覺得自己畫什么都有進步，未來一定會成為厲害的插畫師。

現(xiàn)在雖然也還很稚嫩，也依舊這么覺得哈哈。仔細揣摩下來，我之所以有這樣的感覺，主要是因為一直保持敏銳的觀察，一直有意識地提升自己對插畫的思考能力，無論什么時候都會給自己打氣，當知道執(zhí)行方法以后，就會盡力去驗證和嘗試，即便沒有時間去畫，也會不那么焦慮和挫敗，因為我知道是怎么一回事。

貳喜哥：挫敗感上頭的時候先別設(shè)計

在之前上課的時候，我常說設(shè)計大都沒有捷徑，無非是「多看，多學，多練」。雖然著3個詞擺放在一起特別有初中教輔的的感覺，但是我們自我提升大體上還是遵循這三個要點來做的。

多看：注重看的作品質(zhì)量

看過足夠多的好作品，才能做出更好的設(shè)計。不僅要在日常積累有美感的設(shè)計，而且要有意識地去判斷它好在哪里，在逐漸的梳理的過程中，逐漸清晰地意識到哪些是我要的，哪些是能在我的下一次設(shè)計當中能夠化為己用的東西。這樣的積累當然是需要時間的，但是你在這個過程中，會逐漸地在做海報啊，LOGO啊，尤其是排版，你會有意識地去檢索看過的優(yōu)秀的設(shè)計，或者說是一些版式和元素的組合，你看過的東西越好，總結(jié)梳理得越多，就越容易感知到這種「多看」帶來的變化。

多學：保持精進的心態(tài)

學習新東西當然不一定全然是快樂和愉悅的，過程中多少會有麻煩，挫折和痛苦。但是，如果你能夠有意識地去掌握一些富有創(chuàng)意性的技能，一些常用且有用的方法，對于新鮮的事物保持一種擁抱的姿態(tài)，以精進的心態(tài)來面對未知和新技能，無論是品牌的策略，還是 LOGO 的版式，或者是一些獨特的配色技法，那么你總體上是能夠從這些東西當中獲得益處，收獲價值。

多練：頻率和節(jié)奏很重要

在平時工作之余，一定要用額外的時間來做練習。制定一個小目標，比如每天做一個 LOGO，或者做一組字體的設(shè)計。這樣的練習一方面是給你提供了日常的作品輸出，另一方面是幫你鍛煉了技能。不過，這種練習需要注意，就是不能單純地猛做，比如你做了一周的練習，不要做完就算了，挑一天出來覆盤，總結(jié)一下這一輪的五六組作品，問題在哪里，哪里可以提升，可以花一兩天時間統(tǒng)一調(diào)整一下，因為你做完一套作品之后，立刻看是看不出問題來的。

通過這種成組練習，統(tǒng)一修正提升的方式，你就能以看得見的速度進步了。

瓶頸：先放松，再動手

有時候我們會碰到一些問題，比如突然感覺某個項目一點靈感都沒有，一些習慣的方法也失去效果了，或者原本的方案被甲方給 Pass 掉了，這個時候會感覺挫敗感很強，此時千萬不要硬著頭皮上。因為當你情緒不好的時候，你的心態(tài)是會反映到作品當中去的。另一方面，就是當你心情和情緒好的時候，很明顯思維會更加活躍也更加容易輸出有效的東西。

由于我是 LOGO 和品牌設(shè)計師，所以在面對這種情況的時候，我通常會出去走一走，舒緩情緒，能夠在街道和商場中觀察各種各樣的品牌和 LOGO 的處理方法，在喧囂的人群和煙火氣中找到生氣，在實際的商業(yè)產(chǎn)品中獲得靈感，何樂而不為呢？

編輯：陳子木，可可洛